.jpg "Câu nói của Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày độc lập")
.JPG "Đại hội Đảng bộ đặc khu Côn Đảo lần thứ I: Dấu mốc lịch sử mở lối phát triển xanh, bền vững và có bản sắc")
.JPG "Tuổi trẻ TP. Hồ Chí Minh tiên phong hành động vì môi trường trong “Ngày Chủ nhật xanh” lần thứ 161, năm 2025")
.jpg "Đại hội Đoàn TNCS Hồ Chí Minh các cơ quan Đảng Thành phố Hồ Chí Minh lần thứ I: Khẳng định sức trẻ, tiên phong trong chuyển đổi số và xây dựng văn hóa công vụ")
.jpg "Hành trình tình nguyện không biên giới")
.jpg "Thành đoàn TP. Hồ Chí Minh giành Giải thưởng Sáng tạo Thành phố Hồ Chí Minh 2025 với mô hình giáo dục trên không gian số.")
.jpg "Hành trình lan tỏa tri thức Việt Nam - 73 năm một chặng đường")
.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những thời điểm tốt nhất để ăn h</title>
</head>
<body>
<p class="Title" align="center"><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"><b>
Những thời điểm tốt nhất để ăn hoa quả</b></font></p>
<table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1">
<tr>
<td>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">
<img border="0" src="nhung%20thoi%20diem.bmp" width="210" height="164"></font></td>
</tr>
<tr>
<td class="Image"> </td>
</tr>
</table>
<p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu ăn trái cây
trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong
hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu trước đó không
ăn sáng, bạn nên chọn những hoa quả ít axit và không chát như táo, lê, chuối,
nho. Chuối giàu kali, có ích cho tim và cơ bắp, lại giúp trị táo bón ở trẻ. Táo
nhiều vitamin C, ăn trước bữa cơm cũng là tốt nhất.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Với những người bị
bệnh dạ dày, không nên ăn hoa qủa trước bữa cơm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Các thời điểm sau
cũng tốt cho việc ăn hoa qủa:</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Sau mỗi bữa
cơm</em>: Ăn bưởi rất tốt, nhất là với phụ nữ có thai. Trong bưởi có các axit
thiên nhiên, giúp giảm cholesterol, giảm tổn thương cho thành động mạch, phòng
các bệnh về tim. Do trong bưởi có nhiều axit nên nếu ăn khi đói sẽ ảnh hưởng đến
dạ dày.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Ăn dứa sau bữa cơm
cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Dứa tươi có men albumin, nếu ăn khi đói sẽ làm hại
thành dạ dày, thậm chí dị ứng với người mẫn cảm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>10 giờ sáng</em>:
Đây là lúc ta làm việc căng thẳng nhất, dễ càm thấy bồn chồn, bứt rứt. Ăn hoa
quả lúc này thì mùi vị chua ngọt sẽ khiến bạn thấy tinh thần thoải mái, bớt căng
thẳng.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>1 giờ trưa</em>:
Có thể hỗ trợ tiêu hóa, tốt nhất là những quả nhiều chất chua như cam, chanh,
mơ, quýt, sơn trà.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>4 giờ chiều</em>:
Lúc này thường ta đã đói bụng, hoa quả có thể ăn để lót dạ. Nên chọn loại ít
axit.</font></p>
<p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i><em>
Gia Đình & Xã Hội</em></font></b></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
.jpg "Hành trình cùng School-tour và Uni-tour đến với Học đường không ma túy")
TIN NÓNG
.jpg "Mùa Hè Xanh giữa bản đồ tình nguyện Việt Nam")
Mùa Hè Xanh giữa bản đồ tình nguyện Việt Nam
Bản đồ tình nguyện Việt Nam những năm gần đây đang ngày càng mở rộng cả về chiều rộng địa lý lẫn chiều sâu nội dung, phản ánh sức sống mạnh mẽ của phong trào thanh niên trong thời đại mới. Từ các thành phố lớn đến vùng sâu vùng xa, từ miền núi đến hải đảo, đâu đâu cũng có dấu chân tình nguyện của học sinh, sinh viên. Các chiến dịch như Xuân tình nguyện, Tiếp sức mùa thi, Kỳ nghỉ hồng, Mùa hè xanh, Hoa phượng đỏ… đã và đang tạo nên những “tọa độ xanh” trải dài khắp 34 tỉnh thành.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
“Trường Sơn một thời con gái”: Gặp lại những cô gái Trường Sơn giữa mùa bình yên
Sáng 15/10, tại Bảo tàng Lực lượng vũ trang Miền Đông Nam Bộ đã diễn ra chương trình tọa đàm giao lưu “Trường Sơn một thời con gái” do Ban Chỉ đạo sáp nhập hợp nhất Hội Trường Sơn TP. Hồ Chí Minh phối hợp với Thành Đoàn TP. Hồ Chí Minh tổ chức. Buổi giao lưu là dịp hội ngộ đặc biệt của các đồng chí kiên trung trên tuyến đường Trường Sơn, đồng thời phát huy tinh thần tri ân của tuổi trẻ Thành phố đối với những chiến công đóng góp của các nữ chiến sĩ trên tuyến đường huyền thoại năm ấy trong cuộc kháng Mỹ cứu nước.
