.jpg "Câu nói của Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày độc lập")
.jpg "Hành trình “Từ Bến Nhà Rồng về Làng Sen quê Bác”: Gắn kết lịch sử và hun đúc lý tưởng tuổi trẻ")
.jpg "Thăm quân chiến sĩ tình nguyện Mùa hè xanh và chiến sĩ tình nguyện Kỳ Nghỉ Hồng năm 2025 tại mặt trận tỉnh Vĩnh Long")
.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những thời điểm tốt nhất để ăn h</title>
</head>
<body>
<p class="Title" align="center"><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"><b>
Những thời điểm tốt nhất để ăn hoa quả</b></font></p>
<table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1">
<tr>
<td>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">
<img border="0" src="nhung%20thoi%20diem.bmp" width="210" height="164"></font></td>
</tr>
<tr>
<td class="Image"> </td>
</tr>
</table>
<p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu ăn trái cây
trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong
hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu trước đó không
ăn sáng, bạn nên chọn những hoa quả ít axit và không chát như táo, lê, chuối,
nho. Chuối giàu kali, có ích cho tim và cơ bắp, lại giúp trị táo bón ở trẻ. Táo
nhiều vitamin C, ăn trước bữa cơm cũng là tốt nhất.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Với những người bị
bệnh dạ dày, không nên ăn hoa qủa trước bữa cơm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Các thời điểm sau
cũng tốt cho việc ăn hoa qủa:</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Sau mỗi bữa
cơm</em>: Ăn bưởi rất tốt, nhất là với phụ nữ có thai. Trong bưởi có các axit
thiên nhiên, giúp giảm cholesterol, giảm tổn thương cho thành động mạch, phòng
các bệnh về tim. Do trong bưởi có nhiều axit nên nếu ăn khi đói sẽ ảnh hưởng đến
dạ dày.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Ăn dứa sau bữa cơm
cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Dứa tươi có men albumin, nếu ăn khi đói sẽ làm hại
thành dạ dày, thậm chí dị ứng với người mẫn cảm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>10 giờ sáng</em>:
Đây là lúc ta làm việc căng thẳng nhất, dễ càm thấy bồn chồn, bứt rứt. Ăn hoa
quả lúc này thì mùi vị chua ngọt sẽ khiến bạn thấy tinh thần thoải mái, bớt căng
thẳng.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>1 giờ trưa</em>:
Có thể hỗ trợ tiêu hóa, tốt nhất là những quả nhiều chất chua như cam, chanh,
mơ, quýt, sơn trà.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>4 giờ chiều</em>:
Lúc này thường ta đã đói bụng, hoa quả có thể ăn để lót dạ. Nên chọn loại ít
axit.</font></p>
<p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i><em>
Gia Đình & Xã Hội</em></font></b></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
.jpg "Hành trình cùng School-tour và Uni-tour đến với Học đường không ma túy")
TIN NÓNG
Chương trình “Sẵn sàng tuổi 18”: Hàng trăm học sinh tìm hiểu về bầu cử
Chiều 9-3, trong khuôn khổ các hoạt động hưởng ứng Tháng Thanh niên năm 2026, Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức chương trình “Sẵn sàng tuổi 18” tại Trường THPT Huỳnh Văn Nghệ (phường Tân Uyên, TP. Hồ Chí Minh) nhằm tuyên truyền, phổ biến kiến thức về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chương trình “Sẵn sàng tuổi 18”: Hàng trăm học sinh tìm hiểu về bầu cử
Chiều 9-3, trong khuôn khổ các hoạt động hưởng ứng Tháng Thanh niên năm 2026, Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức chương trình “Sẵn sàng tuổi 18” tại Trường THPT Huỳnh Văn Nghệ (phường Tân Uyên, TP. Hồ Chí Minh) nhằm tuyên truyền, phổ biến kiến thức về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp.
