.jpg "Hành trình “Từ Bến Nhà Rồng về Làng Sen quê Bác”: Gắn kết lịch sử và hun đúc lý tưởng tuổi trẻ")
.jpg "Thanh niên với bài toán biến đổi khí hậu toàn cầu")
.jpg "Khai mạc Lễ hội Thiếu nhi KID FEST Lần 3, năm 2025")
.jpg "Hành trình tình nguyện không biên giới")
.jpg "Thành đoàn TP. Hồ Chí Minh giành Giải thưởng Sáng tạo Thành phố Hồ Chí Minh 2025 với mô hình giáo dục trên không gian số.")
.jpg "Ra quân ngày Chủ nhật Xanh lần thứ 158")
.jpg "Sinh hoạt Câu lạc bộ Lý luận trẻ Thành Đoàn quý II, chủ đề “Tự hào 50 năm Thành phố anh hùng”")
.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những thời điểm tốt nhất để ăn h</title>
</head>
<body>
<p class="Title" align="center"><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"><b>
Những thời điểm tốt nhất để ăn hoa quả</b></font></p>
<table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1">
<tr>
<td>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">
<img border="0" src="nhung%20thoi%20diem.bmp" width="210" height="164"></font></td>
</tr>
<tr>
<td class="Image"> </td>
</tr>
</table>
<p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu ăn trái cây
trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong
hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu trước đó không
ăn sáng, bạn nên chọn những hoa quả ít axit và không chát như táo, lê, chuối,
nho. Chuối giàu kali, có ích cho tim và cơ bắp, lại giúp trị táo bón ở trẻ. Táo
nhiều vitamin C, ăn trước bữa cơm cũng là tốt nhất.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Với những người bị
bệnh dạ dày, không nên ăn hoa qủa trước bữa cơm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Các thời điểm sau
cũng tốt cho việc ăn hoa qủa:</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Sau mỗi bữa
cơm</em>: Ăn bưởi rất tốt, nhất là với phụ nữ có thai. Trong bưởi có các axit
thiên nhiên, giúp giảm cholesterol, giảm tổn thương cho thành động mạch, phòng
các bệnh về tim. Do trong bưởi có nhiều axit nên nếu ăn khi đói sẽ ảnh hưởng đến
dạ dày.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Ăn dứa sau bữa cơm
cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Dứa tươi có men albumin, nếu ăn khi đói sẽ làm hại
thành dạ dày, thậm chí dị ứng với người mẫn cảm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>10 giờ sáng</em>:
Đây là lúc ta làm việc căng thẳng nhất, dễ càm thấy bồn chồn, bứt rứt. Ăn hoa
quả lúc này thì mùi vị chua ngọt sẽ khiến bạn thấy tinh thần thoải mái, bớt căng
thẳng.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>1 giờ trưa</em>:
Có thể hỗ trợ tiêu hóa, tốt nhất là những quả nhiều chất chua như cam, chanh,
mơ, quýt, sơn trà.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>4 giờ chiều</em>:
Lúc này thường ta đã đói bụng, hoa quả có thể ăn để lót dạ. Nên chọn loại ít
axit.</font></p>
<p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i><em>
Gia Đình & Xã Hội</em></font></b></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
.jpg "Hành trình cùng School-tour và Uni-tour đến với Học đường không ma túy")
TIN NÓNG
.jpg "Mùa Hè Xanh giữa bản đồ tình nguyện Việt Nam")
Mùa Hè Xanh giữa bản đồ tình nguyện Việt Nam
Bản đồ tình nguyện Việt Nam những năm gần đây đang ngày càng mở rộng cả về chiều rộng địa lý lẫn chiều sâu nội dung, phản ánh sức sống mạnh mẽ của phong trào thanh niên trong thời đại mới. Từ các thành phố lớn đến vùng sâu vùng xa, từ miền núi đến hải đảo, đâu đâu cũng có dấu chân tình nguyện của học sinh, sinh viên. Các chiến dịch như Xuân tình nguyện, Tiếp sức mùa thi, Kỳ nghỉ hồng, Mùa hè xanh, Hoa phượng đỏ… đã và đang tạo nên những “tọa độ xanh” trải dài khắp 34 tỉnh thành.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Mùa Hè Xanh giữa bản đồ tình nguyện Việt Nam
Bản đồ tình nguyện Việt Nam những năm gần đây đang ngày càng mở rộng cả về chiều rộng địa lý lẫn chiều sâu nội dung, phản ánh sức sống mạnh mẽ của phong trào thanh niên trong thời đại mới. Từ các thành phố lớn đến vùng sâu vùng xa, từ miền núi đến hải đảo, đâu đâu cũng có dấu chân tình nguyện của học sinh, sinh viên. Các chiến dịch như Xuân tình nguyện, Tiếp sức mùa thi, Kỳ nghỉ hồng, Mùa hè xanh, Hoa phượng đỏ… đã và đang tạo nên những “tọa độ xanh” trải dài khắp 34 tỉnh thành.
