<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Ngày đông và những mẹo chống ho</title>
</head>
<body>
<p class="title" align="center"><b><font face="Arial" size="2" color="#0000FF">
Ngày đông và những mẹo chống ho</font></b></p>
<span class="subcontent">
<div align="right">
<table style="background-color: rgb(255, 255, 255)" align="right" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="170" id="table1">
<tr>
<td>
<p align="justify">
<img border="0" src="ngay%20dong.bmp" width="200" height="166"></td>
</tr>
<tr>
<td class="commentimg">
<p align="center"><i><font face="Arial" size="2" color="#808080">
Quất có tác dụng chống ho</font></i></td>
</tr>
</table>
</div>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Để phòng tránh ho, sau khi đi
ngoài đường gió lạnh và bụi bặm về, bạn nên nhỏ vài giọt tinh dầu quế (hay bạc
hà, khuynh diệp, dầu gió) vào một bát nước sôi già, hít hơi nóng bốc lên</font></span></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Thời tiết lạnh dễ gây ho, chảy
mũi do viêm mũi họng, phế quản, viêm mũi dị ứng. Một số mẹo nhỏ sau sẽ có ích
cho bạn: </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>Xông mũi,
họng</strong> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Sau khi đi ngoài gió bụi về, hãy
thong thả nhỏ vài giọt tinh giầu thảo dược vào một bát nước sôi già và hít hơi
nóng bốc lên. Có thể dùng phễu hoặc trùm đầu bằng khăn lông to để sẽ có tác dụng
tốt hơn. Việc xông mũi sẽ duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, làm
thông thoáng vùng mũi, họng, xoang. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi tắm, mở vòi hoa sen nước nóng
(nhiệt độ làm hơi nước bốc lên mờ gương là vừa đủ), vừa tắm vừa hít hơi nóng tỏa
ra, làm khoảng 10-15 phút/ngày. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
0,09% hằng ngày: Rót nước muối vào một chén miệng đủ rộng, bịt một bên lỗ mũi,
hít nước muối vào mũi bên kia, nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Đổi bên mũi và lặp lại động
tác này. Có tác dụng tốt đối với những người bị xoang mãn tính. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Không khí trong phòng khô cũng
làm kích ứng, gây đau mũi, họng. Một chậu gốm rộng miệng đổ đầy nước và thả vào
vài cánh hoa sẽ cung cấp hơi ẩm, làm không khí trong phòng dịu lại ngay. </font>
</p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>Sử dụng
thức ăn đồ uống</strong> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Uống nhiều nước: Cơ thể cần đến
trên 2 lít nước mỗi ngày. Các loại trà "nóng" như trà thìa là, trà hồi, trà gừng
có tác dụng rất tốt. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Tỏi: Chứa chất allicin tự nhiên,
sẽ biến đổi thành kháng sinh allicin, có tác dụng diệt khuẩn mạnh. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Củ cải trắng tươi: Chứa hợp chất
sulfur tự nhiên, có tác dụng như allicin trong tỏi. Trong y học cổ truyền, củ
cải trắng tươi được gọi là lai phục tử, có tác dụng "tiêu tích hóa đờm". </font>
</p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>Một số
bài thuốc đơn giản cho trẻ nhỏ</strong> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Phật thủ mạch nha:</em> Trái
phật tử tươi rửa sạch, thái từng lát mỏng, cho vào bát. Cho mạch nha lên trên (tỷ
lệ 1/1), đậy kín miệng bát, hấp cách thủy 45-50 phút. Để nguội, chắt lấy nước,
cất vào hũ thuỷ tinh sạch, để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi bé ho ấy khoảng 5-10 ml, ngâm
cho ấm, cho bé uống 4-5 lần/ngày. Thời tiết xấu có thể cho bé uống hằng ngày để
phòng ho. Nên thêm chút mật ong cho bé dễ uống, lại giúp làm sạch lưỡi. </font>
</p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Quất chưng:</em> Quả quất
chín, hoa hồng bạch, hạt chanh mỗi vị 10 g, cho vào bát cùng với một thìa mật
ong, chưng cách thuỷ trong 15 phút. Nghiền nát, để nguội. Cho bé uống 3 lần
trong ngày. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Hạt quất chưng:</em> Hạt quất,
lá xương bồ, hạt chanh mỗi vị 10 g, mật gà đen 1 cái. Tất cả để tươi, giã nhỏ,
thêm đường, chưng cách thủy. Chia làm 2-3 lần, uống trong ngày.</font></p>
<p class="author" align="right"><font face="Arial" size="2"><i><b>Theo Thế Giới
Tiêu Dùng</b></i></font></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TIN NÓNG
Hành trình 25 năm mang Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh đến với cộng đồng
Sáng 18-5, tại Đường sách Thành phố diễn ra chương trình giao lưu cùng người sáng lập và tác giả các tác phẩm trong Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Hành trình 25 năm mang Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh đến với cộng đồng
Sáng 18-5, tại Đường sách Thành phố diễn ra chương trình giao lưu cùng người sáng lập và tác giả các tác phẩm trong Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh.
