<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những lưu ý về sức khỏe khi đi m</title>
</head>
<body>
<p class="Title" align="center"><b><font face="Arial" size="2" color="#0000FF">
Những lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay</font></b></p>
<table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1" id="table1">
<tr>
<td>
<p align="justify">
<img border="0" src="nhung%20luu%20y.bmp" width="200" height="159"></td>
</tr>
</table>
<p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu bạn dễ bị say
khi đi máy bay, nên chọn chỗ ngồi phía cánh để ít bị chao đảo, hướng gió mát của
máy lạnh về phía mặt.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Ở độ cao hàng
nghìn mét và tốc độ di chuyển hàng trăm km/h, bạn có thể gặp một số vấn đề sức
khỏe, nhất là trong những chuyến đi dài.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><strong designtimesp="23919">
<font color="#008000" face="Arial" size="2">Máu cục tĩnh mạch</font></strong></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Những người dễ gặp
rủi ro này là: Người có tiền sử bị huyết khối tĩnh mạch hoặc phổi; gia đình có
vấn đề về đông máu, người hay bị chứng đông máu, bệnh nhân ung thư hoặc đã điều
trị ung thư, có phẫu thuật lớn hoặc thay khớp xương hông, xương đầu gối trong
vòng 3 tháng trước. Nguy cơ này cũng cao ở phụ nữ mới sinh, đang uống thuốc ngừa
thai, người hút thuốc lá; người tuổi cao, béo phì.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Để phòng tránh,
bạn nên: </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Đừng xếp hành lý
ở dưới hàng ghế trước mặt, để có khoảng trống cho đôi bàn chân cử động.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Uống thêm nước
lạnh, nước trái cây để tránh thiếu nước.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Tránh uống nhiều
cà phê, rượu mạnh vì các thứ này làm cho tiểu tiện nhiều, gây mất nước.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Mang tất hơi bó
sát bắp chân, uống thuốc viên aspirin (hỏi bác sĩ).</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Năng cử động
chân, như đứng lên đi tới đi lui khi có thể. </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Khi ngồi, nên cử
động thân mình, như là nhổm mông và bắp đùi lên khỏi mặt ghế, co duỗi đầu ngón
chân, cử động, lắc bắp thịt ở bắp vế; co duỗi chân khi ngồi, vươn vai.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><strong designtimesp="23930">
<font color="#008000" face="Arial" size="2">Cảm giác lùng bùng, đau trong tai</font></strong></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Rối loạn này dễ
xảy ra hơn nếu bạn đang bị cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang, khi các ống thông
tai với mũi miệng bị nghẹt, cản trở sự ra vào của không khí. Do đó, khi bị dị
ứng hoặc bệnh hô hấp trầm trọng, nên hoãn chuyến bay. Và nếu triệu chứng trên
thường xuyên xảy ra mỗi lần đi máy bay, nên đi khám để chữa trị nguyên nhân.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Để tạm thời giảm
thiểu khó khăn này, nên há miệng, cử động xương hàm qua lại (nhai kẹo cao su
chẳng hạn) hoặc nuốt nước miếng. </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><strong designtimesp="23935">
<font color="#008000" face="Arial" size="2">Say máy bay</font></strong></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Hiện tượng này
thường xảy ra với hành khách trên máy bay cánh quạt, ít khi xảy ra với máy bay
phản lực. Ngoài việc dùng thuốc chống say, bạn có thể áp dụng các biện pháp:</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Lấy chỗ ngồi
phía trên cánh máy bay, nơi ít bị chao đảo.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Lựa máy bay loại
lớn.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Lựa chỗ ngồi
cạnh cửa sổ có thể nhìn ra ngoài.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Hướng gió mát
máy lạnh về phía mặt.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Giảm thiểu thức
ăn, nước uống có nhiều hơi.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">- Tránh uống rượu
24 giờ trước khi bay.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><strong designtimesp="23945">
<font color="#008000" face="Arial" size="2">Một số lưu ý khác</font></strong></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu bị nhồi máu cơ
tim, không có biến chứng thì 3 tuần sau khi lành bệnh có thể bay được. </font>
</p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Huyết áp cao không
kiềm chế được thì nên hạn chế bay. </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Bệnh nhân tiểu
đường, nhất là type 1 nếu phải bay qua nhiều múi giờ thì nên mang insulin nhiều
hơn nhu cầu một chút, với máy thử đường, ít viên kẹo. Tới nơi, điều chỉnh lại
giờ ăn cơm, giờ dùng thuốc, phân liều insulin theo lượng đường trong máu. Nếu
bay về hướng Đông, ngày ngắn đi thì số insulin cần cũng ít đi và ngược lại. Nhớ
đo đường huyết theo lịch trình định sẵn. </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi bị thiếu máu
nặng, nên trì hoãn bay để điều trị vì bạn sẽ cần nhiều dưỡng khí để thở hơn.
</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Người mới mổ ghép
nối động mạch tim mà không có biến chứng cũng nên đợi 2 tuần lễ mới bay. Với các
phẫu thuật khác ở bụng, ngực..., nên đợi lành hẳn vết mổ, đại tiểu tiện thông
suốt.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Sự thay đổi áp
suất trong máy bay và không khí khô có thể ảnh hưởng tới người vừa được điều trị
cườm mắt, thay ghép thủy tinh thể. Do đó, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bay.
Người hay bị khô mắt nên mang theo nước mắt nhân tạo, đặc biệt là những ai mang
kính áp tròng hoặc bị viêm ngứa. </font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Với thai phụ, một
vài hãng hàng không yêu cầu có giấy chứng nhận của bác sĩ là ngày khai hoa nở
nhụy không xảy ra trong vòng 4 tuần với chuyến bay nước ngoài và 7 ngày với
chuyến nội địa. Lý do chính là họ ngại rắc rối nếu có sinh đẻ trên máy bay, chứ
việc bay không có ảnh hưởng xấu gì cho thai phụ, thai nhi. </font></p>
<p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i>
<em designtimesp="23955">Sức Khỏe & Đời Sống</em></font></b></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TIN NÓNG
Hành trình 25 năm mang Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh đến với cộng đồng
Sáng 18-5, tại Đường sách Thành phố diễn ra chương trình giao lưu cùng người sáng lập và tác giả các tác phẩm trong Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Liên hoan Tuổi trẻ sáng tạo TP. Hồ Chí Minh
Liên hoan Tuổi trẻ sáng tạo TP.HCM năm 2024 diễn ra trong 2 ngày 18 và 19-5-2024 tại Trường đại học Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM.
