.jpg "Câu nói của Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày độc lập")
.jpg "Hành trình “Từ Bến Nhà Rồng về Làng Sen quê Bác”: Gắn kết lịch sử và hun đúc lý tưởng tuổi trẻ")
.jpg "Thăm quân chiến sĩ tình nguyện Mùa hè xanh và chiến sĩ tình nguyện Kỳ Nghỉ Hồng năm 2025 tại mặt trận tỉnh Vĩnh Long")
.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Bạn muốn có hơi thở thơm tho</title>
</head>
<body>
<p align="center"><b><font color="#0000FF" face="Arial" size="2">
<span id="NewsContentDetail1_MsgSubject">Bạn muốn có hơi thở thơm tho?</span></font></b></p>
<p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#008000">Một nguyên
nhân chính (và chính đáng) khiến bạn không dám nói cười thả phanh là hơi thở có
mùi. Bạn cũng biết nguyên nhân của bệnh hôi miệng này thuộc 2 nhóm chính: Vệ
sinh miệng hoặc bệnh dạ dày, đường ruột. Và "thủ phạm" của 2 nhóm nguyên nhân
này đều là vi khuẩn.</font></b></p>
<table id="table6" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="4" align="left" border="0">
<tr>
<td align="middle">
<img border="0" src="ban%20mun%20co%20hoi%20tho%20thom%20tho2.bmp" width="200" height="261"></td>
</tr>
<tr>
<td vAlign="top" align="middle"><i>
<font face="Arial" color="#000080" size="2">Lá bạc hà có thể hãm uống
nước hay nhai tươi sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho</font></i></td>
</tr>
</table>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Tất nhiên, những việc bạn nên làm
nhất là ăn uống hợp lý (ăn nhiều hoa quả và rau, uống nhiều nước, chế độ ăn lành
mạnh) và đánh răng sau mỗi bữa ăn. Nhưng có phải lúc nào ngay sau bữa ăn, bạn
cũng đánh răng ngay được đâu. Nhưng không có nghĩa bạn phải "ngậm tăm" cả ngày
đấy chứ? Có một vài mẹo nhỏ giúp bạn đây.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">1. Một số loại cỏ cây, thảo mộc
có khả năng, "chiến đấu" với mùi trong hơi thở rất tốt: Rau mùi, lá bạc hà,
khuynh diệp lá, lá hương thảo và bạch đậu khấu. Bạn có thể nhai một chút thảo
mộc dưới dạng lá tươi, hoặc uống dưới dạng trà ấm. Những loại thảo mộc này cũng
giúp cho tiêu hóa tốt nữa - quả là một cách "hậu ẩm thực" 2 trong 1.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">2. Một món rất hiện đại: Sữa
chua. Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn một hộp sữa chua mỗi ngày sẽ làm
giảm lượng hydro sunfur gây ra mùi trong miệng. Đồng thời, nó cũng làm giảm
lượng vi khuẩn trong miệng, thậm chí cũng làm giảm cả những bệnh về lợi và mảng
bám răng.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ngoài ra, nếu bạn có đầy đủ lượng
vitamin D từ sữa chua và phomát thì bạn cũng có thể giảm nỗi lo về chứng hôi
miệng. Vì loại vitamin này tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi
khuẩn. Nhưng nếu bạn ăn sữa chua hàng ngày, hãy nhớ chọn loại sữa chua không quá
nhiều đường.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">3. Những loại rau quả giòn như
táo, cà rốt, cần tây hoặc nói chung là những loại rau quả giàu chất xơ là những
"đồng chí" mà bạn nên gặp trong mỗi bữa ăn để chống hôi miệng. Bởi vì chính
những mảng bám răng gây ra mùi trong miệng, và việc ăn các loại thực phẩm làm
tăng tiết nước bọt sẽ làm cho miệng bạn giữ được ẩm và sạch hơn.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">4. Kẹo cao su không đường không
thể thay thế cho việc đánh răng sau bữa ăn, nhưng nếu cần thiết, nó có thể làm
hơi của bạn được cải thiện ngay lập tức. Đó cũng là một cách tăng tiết nước bọt.
Kẹo cao su bạc hà cũng tốt, nhưng loại có đường thì chính đường lại tạo ra mảng
bám răng.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">5. Cam quýt, dưa vàng, dâu và
những thực phẩm giàu vitamin C đều tạo ra môi trường không thích hợp cho vi
khuẩn phát triển. Bữa ăn nhiều vitamin C cũng quan trọng để phòng bệnh viêm lợi
- một nguyên nhân chủ yếu gây ra mùi trong hơi thở.</font></p>
<table id="table7" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="4" align="center" border="0">
<tr>
<td align="middle">
<img border="0" src="ban%20mun%20co%20hoi%20tho%20thom%20tho.bmp" width="350" height="222"></td>
</tr>
<tr>
<td vAlign="top" align="middle"><i>
<font face="Arial" color="#000080" size="2">Bạn nên ăn những loại quả
giàu chất xơ để phòng chống hôi miệng</font></i></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
.jpg "Hành trình cùng School-tour và Uni-tour đến với Học đường không ma túy")
TIN NÓNG
Chương trình “Sẵn sàng tuổi 18”: Hàng trăm học sinh tìm hiểu về bầu cử
Chiều 9-3, trong khuôn khổ các hoạt động hưởng ứng Tháng Thanh niên năm 2026, Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức chương trình “Sẵn sàng tuổi 18” tại Trường THPT Huỳnh Văn Nghệ (phường Tân Uyên, TP. Hồ Chí Minh) nhằm tuyên truyền, phổ biến kiến thức về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chương trình “Sẵn sàng tuổi 18”: Hàng trăm học sinh tìm hiểu về bầu cử
Chiều 9-3, trong khuôn khổ các hoạt động hưởng ứng Tháng Thanh niên năm 2026, Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức chương trình “Sẵn sàng tuổi 18” tại Trường THPT Huỳnh Văn Nghệ (phường Tân Uyên, TP. Hồ Chí Minh) nhằm tuyên truyền, phổ biến kiến thức về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp.
