.jpg "Thăm căn cứ ngày xuân")
.jpg "Tích cực hưởng ứng Ngày đoàn viên - Ngày làm việc tốt")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Đừng ghen tị</title>
</head>
<body>
<p align="center"><b><font face="Arial" size="2" color="#0000FF">
<span class="story_headline" id="lbHeadline">Đừng ghen tị, để cuộc sống đẹp hơn!</span></font></b></p>
<div style="float: left; width: 179px; height: 25px">
<table border="0" width="100%" id="table1">
<tr>
<td>
<img border="0" src="dung%20ghen%20ty%20de%20cuoc%20song%20tot%20dep%20hon.JPG" width="180" height="128"></td>
</tr>
</table>
</div>
<p><font face="Arial" size="2" color="#008000"><b>
<span class="story_teaser" id="lbTeaser">Ghen tị là một cảm xúc có thể giày vò
bạn với những giận dữ, thù ghét. Và nếu như bạn không thể hiểu được những nguyên
nhân đằng sau lòng ghen tị của mình, bạn sẽ không bao giờ có được một cuộc sống
hạnh phúc và hài lòng. </span></b></font></p>
<span class="story_body" id="lbBody">
<p><font face="Arial" size="2"><b>1.</b> Hiểu được cảm xúc đó. Ghen tị là sự kết
hợp của nỗi sợ và giận dữ; nỗi sợ bị mất đi thứ gì đó, và giận dữ vì người nào
đó có cái mà bạn muốn. Cảm xúc đó có thể khiến bạn tự co rút bản thân để lẩn
tránh nỗi đau.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2"><b>2.</b> Nhìn lại quá khứ của bạn để hiểu tại
sao bạn cảm thấy bấp bênh như thế và những sự kiện gì đã khiến bạn có những cảm
xúc giận dữ và ghen tị đang dày vò, phá hủy bạn. Khi xác định được gốc rễ của nó,
bạn có thể bắt đầu tách bản thân ra khỏi chúng. </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Việc chối bỏ sự thật có xu hướng thổi phồng những
xúc cảm không có lợi và trở thành không thể chịu đựng được. Đối mặt với quá khứ
có thể sẽ không dễ chịu gì nhưng bạn sẽ có được một tương lai hạnh phúc.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2"><b>3.</b> Cho phép bản thân thực sự “cảm nhận”
xúc cảm đó một cách tích cực. Bạn không thể kiểm soát những gì bạn đang cảm thấy;
bạn chỉ có thể kiểm soát những gì bạn đang làm từ cảm nhận đó. </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Khi bắt đầu cảm thấy ghen tị, hãy tự hỏi bản thân:
đó là vì sợ nhiều hơn hay vì giận nhiều hơn? Nếu có sự co thắt ở bụng, nhiều khả
năng là sợ hãi. Nếu vai và hàm như lửa đốt, bạn đúng là đang giận dữ rồi.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2"><b>4.</b> Hãy thổ lộ về những cảm xúc của bạn với
người mà bạn ghen tị. Nếu bạn bị làm ngơ, hãy nói điều gì đó. Giải thích rằng
bạn quan tâm, bạn đang bị dằn vặt vì lòng ghen tị và không thể nào thoát khỏi ý
nghĩ đó. </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Tuy vậy, đừng có đưa ra bất kỳ lời kết tội hay
yêu cầu gì hết. Chia sẻ những cảm xúc thực của bạn với ai đó nhưng không trách
họ sẽ có thể tạo ra sự kết nối sâu sắc giữa 2 bạn.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2"><b>5.</b> Hãy xem sự ghen tị của bạn đang dạy bạn
những gì. Sự ghen tị có thể cho bạn biết cái bạn muốn. Nếu bạn ghen tị với ai đó
vì họ có nhiều tiền hơn, hãy tự hỏi bản thân, làm thế nào để kiếm được nhiều
tiền hơn thế trong cuộc đời bạn? Nếu bạn ghen tị với ai đó vì họ đẹp, hãy tự hỏi
bạn có thể đẹp hơn ở những điểm nào? </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Khi bạn bắt đầu hành động để có được cái bạn muốn,
bạn sẽ không còn cảm thấy ghen tị với người khác nữa. Thay vì đó, bạn sẽ cảm
thấy hứng thú, kích thích bởi bạn đang trên con đường tới cái bạn mong đợi.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2"><b>6.</b> Cần thay đổi những niềm tin sai lệch là
gốc rễ của sự ghen tị như: “Tôi không đủ tốt, không đủ xinh xắn hay không đủ
giàu” hoặc “Họ xinh hơn, thông minh hơn hay tốt hơn tôi”. Niềm tin có thể thay
đổi. Nếu làm được, bạn sẽ thay đổi được cách bạn cảm nhận. </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Hãy dành cho bản thân một niềm tin mang tính
khuyến khích và bạn sẽ dễ chịu, dễ thở hơn nhiều. Tiếp xúc với những người lạc
quan, tự tin và hạn chế giao lưu với những ai hay “than vắn thở dài” bởi họ chỉ
càng lôi bạn xuống sâu hơn thôi. </font></p>
<p><font face="Arial" size="2">Khi bạn chủ động tạo một cuộc sống hạnh phúc cho
mình, bạn sẽ thấy sự giận dữ, lòng ghen tị và những đau khổ dằn vặt tự nhiên tan
biến.</font></p>
<h2 style="margin: auto 0in"><font face="Arial" color="#008000">
<span style="font-size: 10pt">Gợi ý</span></font></h2>
<p><font face="Arial" size="2">- Cần phải biết rằng ghen tị không đồng nghĩa với
tình yêu. Đôi lúc, người ta nghĩ rằng, khi cảm thấy ghen tị về ai đó tức là đang
yêu người ấy. Ghen tị không phải là yêu, mà là nỗi sợ và giận dữ vì mất tình yêu.
Lòng ghen tị mất đi khi bạn thực sự yêu chính bản thân mình và người khác dù cho
bất cứ chuyện gì bạn đang phải trải qua.</font></p>
<h2 style="margin: auto 0in"><font face="Arial" color="#008000">
<span style="font-size: 10pt">Cảnh báo</span></font></h2>
<p><font face="Arial" size="2">- Nếu sự ghen tị trong mối quan hệ của bạn đang
dẫn tới tranh giành quyền lực hay sự kiểm soát, đó là dấu hiệu cho thấy đằng sau
đó là một vấn đề mang tính gốc rễ cần phải được giải quyết.</font></p>
<p><font face="Arial" size="2">- Không được cho phép người khác “kiểm soát” bạn.
Thà sống một mình còn hơn là phải sống với những người cảm thấy họ đang “sở hữu”
bạn. Một người ưa kiểm soát cũng dễ sinh lòng ghen tị, đi cùng với rất nhiều
những cảm xúc mà chẳng cái nào trong đó là đáng hoan nghênh cả. </font></p>
</span>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TIN NÓNG
Phối hợp tuyên truyền thực hiện chính sách, pháp luật bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, ứng dụng VssID
Sáng 05-4, tại phòng họp C6 Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh, Ban Thường vụ Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh và Bảo hiểm xã hội Thành phố Hồ Chí Minh diễn ra hội nghị ký kết phối hợp tuyên truyền thực hiện chính sách, pháp luật bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, ứng dụng VssID giai đoạn 2024-2027.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Thông tin báo chí Đại hội “Thanh niên tiên tiến Thành phố Hồ Chí Minh làm theo lời Bác” lần thứ VIII - năm 2024
Trong không khí hướng đến kỷ niệm 134 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2024), 70 năm Ngày Chiến thắng Điện Biên Phủ (07/5/1954 - 07/5/2024), 113 năm ngày Bác Hồ ra đi tìm đường cứu nước (05/6/1911 - 05/6/2024), 55 năm thực hiện Di chúc Chủ tịch Hồ Chí Minh (1969 - 2024), sơ kết 03 năm thực hiện Kết luận số 01-KL/TW ngày 18/5/2021 của Bộ Chính trị về tiếp tục thực hiện Chỉ thị 05-CT/TW của Bộ Chính trị khóa XII về đẩy mạnh học tập và làm theo tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh, Ban Thường vụ Thành Đoàn TP. Hồ Chí Minh tổ chức Đại hội “Thanh niên tiên tiến Thành phố Hồ Chí Minh làm theo lời Bác” lần thứ VIII năm 2024 từ ngày 11 đến 12/5/2024 (Thứ Bảy, Chủ Nhật).
